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Thu, 03 Feb 2022 15:08:13 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 195036258 COMO A PNL ME AJUDOU A PERDER O MEDO DE COBRAR PELOS MEUS ATENDIMENTOS DE TERAPIAS HOLÍSTICAS https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-me-ajudou-a-perder-o-medo-de-cobrar-pelos-meus-atendimentos-de-terapias-holisticas/ https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-me-ajudou-a-perder-o-medo-de-cobrar-pelos-meus-atendimentos-de-terapias-holisticas/#comments Thu, 03 Feb 2022 15:08:10 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3146 Continue a ler »COMO A PNL ME AJUDOU A PERDER O MEDO DE COBRAR PELOS MEUS ATENDIMENTOS DE TERAPIAS HOLÍSTICAS]]> Antes de fala como a PNL me ajudou a perder o medo de cobrar pelos meus atendimentos de Terapias Holísticas, farei uma breve apresentação: me chamo Silvia Borges, tenho 44 anos sou Pedagoga com especialização em Neuropsicopedagogia, Mestre em Reiki e Terapeuta Floral. Tenho uma filha de 6 anos. Logo que ela nasceu, sofri com uma depressão pós parto, procurei uma Terapeuta Holística e ela me ajudou no processo de cura. Poucos anos depois fui exonerada de um concurso público por problemas de saúde, em seguida me divorciei, me vi sozinha e desempregada e mais uma vez recorri para as Terapias Holísticas e consegui superar essa situação e dar a volta por cima.

 Isso foi muito impactante em minha vida e senti que meu propósito de alma é ajudar pessoas a também transformarem suas vidas, através das Terapias Holísticas. Depois disso fiz cursos de Reiki, Florais de Bach, Cristaloterapia, Aromoterapia. Comecei atendendo parentes e amigos sem cobrar nada. Aos poucos foram surgindo outros clientes e passei a cobrar um valor simbólico, pois sentia medo de cobrar, entre os motivos estava o sentimento de não me sentir boa o bastante. Eu pensava que precisava de mais cursos de especialização, mais certificados e fui comprando vários cursos ao mesmo tempo na tentativa de me sentir preparada.

Convém ressaltar que, em abril de 2021 isso mudou pois comecei a fazer a Formação Completa em PNL do Básico ao Avançado com o Professor Isaac Santos. Esse foi sem dúvida o divisor de águas em minha vida. Logo nas primeiras aulas já fui aprendendo sobre os Pressupostos da PNL. Ao entender sobre essa estrutura lógica da mente as coisas foram ficando mais claras. Consegui pegar todas as informações das formações anteriores e fui transformando em conhecimentos e colocando em prática nos meus atendimentos. Compreendi que mais importante do que os certificados, são as transformações reais que cada formação pode trazer em minha vida. E que para ser mestre em algo se faz necessário focar em uma coisa de cada vez. A mudança não ocorre do dia para a noite, é um processo gradativo a cada aula assistida tudo foi fazendo sentido.

É elementar que se leve em consideração que só em compreender os pressupostos já é possível ter resultados positivos. Quando entendi que a minha verdade é só minha e nunca é idêntica a verdade absoluta e que tenho o poder de modifica-la e que o significado que dou para as coisas é mais importante que as coisas, senti que finalmente eu estou no comando da minha vida e, portanto o resultado esperado depende de minhas ações e escolhas.  E as coisas foram melhorando em minha vida, me reconciliei com meu marido e hoje temos um relacionamento equilibrado e saudável. Passei a divulgar meu trabalho de terapeuta para captar mais clientes, pois ficou claro para mim que posso atender com as formações que já tenho, a PNL me fez perceber que já tenho todos os recursos que preciso para ser uma excelente terapeuta. E que quanto maior número de pessoas eu atender, mais experiente e competente eu fico.

Ainda, outro fato que merece destaque sobre a Formação em PNL do Isaac, é a parte das Imersões que permite vivenciar cada ferramenta ensinada na prática e tirar todas as dúvidas e interagir com os colegas da formação. Isso inegavelmente trás segurança. E temos ainda todo suporte para tirar as dúvidas em grupos de WhatsApp.

Logo, fica evidente que a Formação Completa em PNL do Básico ao Avançado com o professor Isaac ajuda a transformar vidas. Eu tive a minha vida transformada e hoje me sinto autoconfiante, consigo cobrar um preço que considero justo pelos meus atendimentos, e quando aumentei o valor de cada sessão incrivelmente consegui um número maior de clientes. Tenho um Centro de Terapias Holísticas chamado Seja Luz e faço atendimentos presenciais e online. E como considero importante investir em formações para melhor atender meus clientes, ainda faço cursos, mas agora, faço um de cada vez. Gratidão imensa ao Professor Isaac Santos e sua esposa Ludmila Badaró.

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]]> https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-me-ajudou-a-perder-o-medo-de-cobrar-pelos-meus-atendimentos-de-terapias-holisticas/feed/ 2 3146 COM A PNL É POSSÍVEL TRANSFORMAR DE VIDA? https://tudosobrepnl.com/com-a-pnl-e-possivel-transformar-de-vida/ https://tudosobrepnl.com/com-a-pnl-e-possivel-transformar-de-vida/#respond Wed, 26 Jan 2022 17:14:07 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3141 Continue a ler »COM A PNL É POSSÍVEL TRANSFORMAR DE VIDA?]]> CONFIRA O DEPOIMENTO DE VALÉRIA LANGE.

Com a PNL é possível transformar de VIDA? A resposta é Sim, a PNL vem transformando minha vida gradativamente.

Conheci o Isaac Santos há aproximadamente 1 ano e desde então minha história vem mudando.

Uma das mudanças foram meus hábitos.

Precisava emagrecer por questões de saúde e já tinha feito várias coisas e nada acontecia.

Através da PNL consegui desenvolver e me adaptar a um método que vem funcionando muito comigo. Em 5 meses emagreci 20kg, sendo que 15kg foram em menos de 90 dias. É óbvio que a idade, metabolismo dentre outros fatores dificultam um pouco mais os abençoados últimos quilinhos, mas com disciplina sei que conseguirei alcançar meu objetivo.

Sem contar as mudanças na minha vida pessoal e emocional. Através da PNL enxerguei coisas que precisavam ser feitas, independente do que acontecia ao meu redor. Entendi que não tenho poder sobre o que não está no meu controle, não depende de mim. E isso, de verdade, tirou um elefante das minhas costas! (olha o tamanho da representação rs)

Confesso que era uma decisão humanamente impossível de assimilar com minha antiga mentalidade, mas precisava ser feito. E cada dia que passa vejo que estava certa, que apesar das consequências, era o melhor a ser feito. Mesmo tendo me desestruturado por ter que literalmente recomeçar do zero. Aquele “elefante” hoje não passa de um ratinho.

Financeiramente ainda não alcancei meu objetivo, até mesmo por não aplicar 100% do que venho aprendendo, mas isto também é meu foco pra próxima transformação.

Não tenho palavras para expressar minha gratidão a esse profissional e MENTOR incrível que é o Isaac Santos.

A didática ímpar e singular em ensinar verdadeiramente não é deste mundo, certamente a espiritualidade age através dele.

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]]> https://tudosobrepnl.com/com-a-pnl-e-possivel-transformar-de-vida/feed/ 0 3141 A PNL PODE AJUDAR NA EDUCAÇÃO FINANCEIRA? https://tudosobrepnl.com/a-pnl-pode-ajudar-na-educacao-financeira/ https://tudosobrepnl.com/a-pnl-pode-ajudar-na-educacao-financeira/#respond Wed, 05 Jan 2022 17:43:47 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3121 Continue a ler »A PNL PODE AJUDAR NA EDUCAÇÃO FINANCEIRA?]]> Como a Pnl me ajudou a ter uma saúde financeira

Antes de falar como a PNL pode ajudar na Educação Financeira, eu vou me apresentar, me chamo Delma Vieira tenho 43 anos sou casada mãe de 1 filho, Pedagoga com pós em Psicologia Clínica, Funcionária pública, e terapeuta integrativa.

Nasci em uma família pobre, porém muito digna que me ensinou princípios valiosos tive uma infância humilde, mas muito feliz, as dificuldades financeiras sempre fizeram parte da nossa vida mais quando entrei na escola isso se tornou mais evidente, as meninas da escola sempre estavam bem arrumadas e eu só tinha um tênis duas camisetas uma roxa e uma vermelha (jamais esquecerei disso rsrs). 

Quando fiz 18 anos comecei a trabalhar e quando recebi o meu primeiro pagamento comprei roupas e sapatos,  até aí normal, afinal não tinha, mas o problema é que comecei a comprar compulsivamente  eu tinha tantas roupas e sapatos  que não tinha aonde colocar muitas  vezes eu  comprava várias peças de roupas  e não usava, comprava apenas para  me sentir melhor o que acontece é que por fazer tantas compras desnecessárias comecei a adquirir dívidas e  fazer empréstimos  para ter um padrão de vida melhor apenas para mostrar que estava bem, só que no fundo isso me incomodava bastante.

Para piorar em 2003 tive uma grande perda familiar perdi meu irmão em um acidente de automóvel, ele era além de um irmão era um grande amigo e companheiro éramos muito ligados, perdi o chão e devido a essa tragédia comecei a ter crises de ansiedade não conseguia dormir e comecei a ter pânico de pensar em perder as pessoas que amo. Tomava medicamentos para o controle da ansiedade e para dormir.

Foi aí que comecei a buscar ajudas alternativas como a Reflexologia (é um tipo de terapia complementar, realizada pelo reflexoterapeuta, que estuda os pontos reflexos do corpo e terminações nervosas presentes nos pés, mãos, nariz, cabeça e orelhas.) e a Auriculoterapia (é uma especialidade da acupuntura e parte essencial da Medicina Tradicional Chinesa. Considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma terapia de microssistema, é um método pouco invasivo, o que vem aumentando a sua aceitação por parte dos pacientes) que me ajudaram muito, mas eu não conseguia entender o porquê eu tinha esse comportamento, porque não associava a minha compulsão por compras a um trauma do passado.

Após 20 anos de luta conheci a PNL – Programação Neurolinguística e isso foi um divisor de águas para mim fiz aulas com alguns professores, mas o Isaac Santos (Trainer Internacional em PNL, formado pelos dois cocriadores da PNL, Dr. Richard Bandler e Dr. John Gringer) foi especial  além de ajudar no controle de fobias e de ansiedade  através de ferramentas poderosas,  comecei a mudar o meu comportamento e hoje pasmem me livrei da depressão e da ansiedade durmo tranquilamente, me livrei das fobia que eu tinha  de aranha, consigo guardar dinheiro, faço investimentos de maneira correta  e busco ajudar pessoas principalmente mulheres a cuidarem das suas finanças, tudo isso graças ao Isaac Santos que além de professor é um amigo que nos acolhe, muita gratidão por tudo.

Deixo aqui pra vocês 3 dicas fundamentais para um controle financeiro:

  • Planeje os seus gastos. Não compre algo só porque está na promoção, não compre por impulso e análise se realmente precisa para não se arrepender depois.
  • Negocie suas dívidas. Se estiver com muitas dívidas tente negociar novas condições de pagamentos com seus credores, poderá ter um grande desconto
  • Esteja satisfeito. O dinheiro é importante para o sustento da nossa família e pode nos dar relativa felicidade, mas lembre-se não é ele que vai te dar verdadeira felicidade contentamento e satisfação esses sentimentos está dentro de você e não nas coisas que você talvez possa ter.

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]]> https://tudosobrepnl.com/a-pnl-pode-ajudar-na-educacao-financeira/feed/ 0 3121 COMO SUPERAR O MEDO DE DIRIGIR COM A PNL https://tudosobrepnl.com/como-superar-o-medo-de-dirigir-com-a-pnl/ https://tudosobrepnl.com/como-superar-o-medo-de-dirigir-com-a-pnl/#comments Wed, 29 Dec 2021 22:59:50 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3100 Continue a ler »COMO SUPERAR O MEDO DE DIRIGIR COM A PNL]]> SUPERAÇÃO DO MEDO DE DIRIGIR, CAUSADO POR UM SOFRIMENTO DE PERDA

Antes de contar como superar o medo de dirigir com a PNL, pra você que está tendo o primeiro contato comigo, eu tenho algumas palavras de apresentação que são necessárias.

Em julho de 2014 eu vivenciei o pior momento da minha vida. Meu único filho sofreu um acidente de moto, ficando gravemente ferido. Após doze dias na UTI, ele foi a óbito e partiu dessa terra aos 20 anos de idade.

A dor da perda de um ente querido é sempre algo muito traumático, mas a dor da perda de um filho é verdadeiramente avassaladora. Ela talvez seja a pior perda que nós seres humanos, podemos vivenciar em nossa vida. O relacionamento simbiótico entre mãe e filho é algo diferente de tudo. Talvez eu não consiga encontrar uma explicação ou compreensão sobre tal acontecimento nesse mundo físico, mas uma coisa é certa, a perda do meu filho alterou minha vida para sempre.

A sensação é a de que nunca mais eu conseguiria ir em frente, que a vida, de fato, tinha acabado pra mim.

As noites eu passava acordada, pois não conseguia pegar no sono. Após uma noite insone, eu levantava de manhã para mais um dia de escuridão, para um vazio que pareceria que nunca mais iria ser preenchido.  A morte produziu uma série de desordens emocionais que acompanhou um forte sentimento de solidão, dor física e emocional, tristeza, ansiedade, insônia, medos e muitos outros sentimentos.

Fazem sete anos que ocorreu essa fatalidade. Eu continuei aqui, então reaprendi e estou reaprendendo diariamente a lidar com esses sofrimentos. Claro que precisei de ajuda profissional de médicos e psicólogos, eu me autoajudava com meditações que realizava na minha casa, nos momentos disponíveis. Com o passar dos anos percebi uma melhora no sono, redução da irritabilidade e comecei tomar consciência dos meus sentimentos e comecei ter uma melhora também no corpo físico, inclusive com desaparecimento de dores que nenhum médico descobriu a causa.

Assim, eu ampliei as práticas de meditação e contemplação, buscando o autodesenvolvimento e cada dia eu me sentia melhor.  Comecei apreciar cada momento, cada lugar, os sons ao redor, e fazer desses momentos uma cura para meu corpo físico, emocional, mental e espiritual.

Mas uma situação ficou muito presente na minha vida.  O medo de dirigir. Sim, parece uma bobeira eu dizer isso, mas é a verdade. Eu adorava dirigir, tinha prazer em pegar o carro, principalmente, em rodovias. Mas após o acidente do meu filho, que pilotava uma moto, eu passei a ter um medo extremo quando uma moto passava por mim, mesmo estando no banco do carona. Era tão forte que eu levava muito susto a ponto de “dar um pulo” dentro do carro. Assim, foi por longo tempo, ou seja, quase sete anos.

Como tudo isso mudou? Como eu superei o medo de dirigir causado pelo sofrimento da perda do meu filho? Foi em julho de 2021, quando conheci a PNL através do Isaac Santos. Adquiri seu curso de Formação Internacional em PNL do básico ao avançado e a Formação Master.

Aprendi através da PNL que o corpo é muito sensível a milhares de emoções que percorriam a minha mente. Meu corpo detectava pensamentos muito rapidamente, do medo de moto, antes mesmo de eu pudesse registrar de forma consciente. E assim, eu reagia como se fosse uma realidade concreta. Ficou gravado na minha mente que moto mata, pois matou meu filho.

Além do meu corpo reagir ao que minha mente estava pensando, ele também alimentava o meu cérebro de informações emocionais, me levando ao medo e à preocupação, assim, cinestesicamente eu reagia com um susto, e meu corpo pulava na poltrona do carro no momento que passava uma moto.

O Metamodelo é o princípio básico da PNL, ou seja, “O mapa não é o território”.  Este pressuposto da PNL diz-nos que o modelo que criamos do mundo à nossa volta, através dos nossos sentidos e linguagem, não corresponde à realidade do mundo. Este modelo corresponde a uma representação particular e parcial que cada um de nós faz desta realidade. No pressuposto “A sua verdade é apenas a sua verdade e nunca a verdade absoluta”, percebi que essa situação foi criada por mim mesmo, e eu poderia muda-la, até porque eu adorava dirigir e não assustava com motos anteriormente. E que “Existe uma intenção positiva em toda ação humana”.

Assim, eu decidi reprogramar minha mente, pois o meu mapa é a minha forma de acreditar, de enxergar o mundo. Esse é um pilar da reprogramação mental da PNL que utilizei – “O mapa não é o território”. Passei a repetir para mim mesmo que eu tenho prazer em dirigir, que tenho confiança e sou boa motorista.

Me auto apliquei o Metamodelo. Visualizei, ouvi e cinestesicamente senti as emoções de segurança e prazer em dirigir da forma que eu dirigia antes desse acontecimento. No início pensava que aquelas motos faziam parte do trânsito normal e comecei a sentir mais e mais segurança, e com o tempo, nem percebia mais os barulhos e movimentos de motos. Esse foi um resultado incrível, pois acabou com o susto que eu tinha quando uma moto passava, e a sensação de medo sumiu.

Através da PNL eu encontrei uma maneira de superar o medo de dirigir causado por um sofrimento de perda, ou seja, superei este bloqueio mental, mudando à minha maneira de pensar e agir diante desse problema. A partir da criação de sensações e emoções novas, foi possível reprogramar o meu cérebro para eliminar o meu medo de dirigir devido a insegurança no trânsito ao passar por motos, perder o medo e recuperar a minha autoconfiança.

Miriam Monteiro

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]]> https://tudosobrepnl.com/como-superar-o-medo-de-dirigir-com-a-pnl/feed/ 1 3100 PNL libera sua mente Criativa https://tudosobrepnl.com/pnl-libera-sua-mente-criativa/ https://tudosobrepnl.com/pnl-libera-sua-mente-criativa/#comments Wed, 22 Dec 2021 13:39:06 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3094 Continue a ler »PNL libera sua mente Criativa]]> Você que quer liberar sua mente criativa, treina-la ou simplesmente aprender a dominar sua criatividade?

Nesse artigo você vai ver que a PNL libera sua mente Criativa, em primeiro lugar quero me apresentar nesse primeiro Artigo sobre assuntos aos quais sou apaixonado, PNL – Programção Neurolinguística, Arte e Cultura. Sou ator, artista plástico, brinquedista, produtor multimídia formado pela Universidade Santa Cecília de Santos, pós graduado em Gestão Cultural pelo Itaú Cultural e pela Universidade de Girona na Espanha e mestre em PNL pelo Instituto IAS INSTITUTE, professor Isaac Santos.

Este Artigo é voltado a todos que querem liberar suas mentes criativas, treina-las ou simplesmente aprender a dominar sua criatividade. Afirmo aqui que não precisa ser Artista para ser criativo, que todos somos criativos treinados em graus diferentes.

Desde pequeno aprendi a estimular minha criatividade através da Escola e de cursos de Artes. Mas nem sempre isso é possível na realidade de todos. E não pensem que passou do tempo de poder ser criativo e dar um “up” em sua vida. Eu mesmo me encontro aos meus 39 anos de idade e passei por uma crise de Ansiedade por conta da minha criatividade que estava esquecida e trancada em uma caixa de lembranças. Me tratei da Ansiedade com técnicas de PNL, terapia com minha Psicóloga e de longas conversas com grandes amigos. E agora o que sobrou desse furacão chamado Ansiedade? Sobrou o Marcelo e sua mente Criativa. Através da PNL conseguir me reencontrar com minha mente e necessidades.

A PNL – Programação Neurolinguística traz para o consciente o poder de transformar sua mente que comanda sua vida. E agora através da PNL entendo o quanto fiz as técnicas para estimular a criatividade durante minha vida toda, mas isso em um patamar inconsciente que consigo trazer para o consciente e dominar a situação. Através da PNL você consegue ressignificar o que é mais importante no momento e o que faz mais sentido para sua vida.

Experimente agora que está lendo este artigo e se pergunte se você tem ou não criatividade? Se a resposta for negativa, lembre-se de quando você era pequeno e desenhava na Escola, quando você era adolescente e criou uma redação para fazer o vestibular, quando você chegou para paquerar, quando você teve que criar uma mentira sem hipocrisia por qualquer motivo ou mesmo quando teve que cozinhar ou contar uma história para uma criança. Aqui relatei nem 2% de coisas que fazemos usando nossa criatividade, então isso significa que todos somos criativos.

Agora chegou o momento de mudar esse quadro de crise criativa e trabalhar sua mente. Vão algumas dicas que podem parecer bobas, mas são valiosas:

  • Escreva ou com a mão que você normalmente não usa;
  • Assista um programa ou filme diferente do que você costuma ver;
  • Preste atenção na sua respiração e nos seus movimentos corporais;
  • Ao caminhar observe a paisagem com seus detalhes;
  • Ao conversar com alguém ouça com total atenção;
  • Pegue um papel e deixe sua mente comandar sem preconceitos e julgamentos o desenho que quiser fazer, o princípio é não se cobrar e deixar a mente fluir, deixar a imaginação livre assim como quando você era criança e sonhava com coisas que hoje podem parecer absurdas.

E para encerrar segue uma frase que amo muito: “A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.” Autor Desconhecido.

Marcelo Galvão

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]]> https://tudosobrepnl.com/pnl-libera-sua-mente-criativa/feed/ 8 3094 Como a PNL ajuda no Medo de falar em público https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-ajuda-no-medo-de-falar-em-publico/ https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-ajuda-no-medo-de-falar-em-publico/#comments Thu, 16 Dec 2021 12:55:47 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3088 Continue a ler »Como a PNL ajuda no Medo de falar em público]]> Medo de falar em público

Como a PNL ajuda no medo de falar em público, talvez VOCÊ pergunte, mas você sabia que tinha medo de falar em público? E a reposta é simples e complexa ao mesmo tempo, vou te convidar a ler e acompanhar ao longo desse texto um pouco de algo que talvez você passe ou já tenha passado na sua vida.

A medida que fui passando minha adolescência fui necessitando falar mais e mais vezes em público e foi nos primeiros semestres da Universidade que comecei a notar que eu estava diferente , que  em minhas apresentações existia um incômodo interno meu, as mãos suavam, hora a voz mudava e outras eu me sentia mal por ter uma plateia ou um conjunto de pessoas assistindo e foi exatamente ai que eu pensei e o TCC (trabalho de conclusão de curso) como vou apresentar?! Se terá uma banca de professores e alunos assistindo a apresentação.

Existiam inúmeras opções e uma delas foi fazer um curso de oratória para desenvolver esse meu lado que segundo as pessoas era timidez e talvez até eu achasse ser também e queria resolver isso , então fiz e obteve algo além da oratória, teve uma “ferramenta de PNL ( Programação Neurolinguística) ”feita pelo professor e até então nunca tinha ouvido falar sobre PNL e essa descoberta veio após entrar de fato na PNL , no entanto  foi ai que descobri que meu medo de falar em público existia sim e não era isso exatamente , na verdade eu tinha um sentimento de inferioridade com autoridades e isso me fez perder muitas oportunidades e chegar a descobrir que poderia ser muito melhor e maior com as oportunidades do hoje, então não apenas falo em público, como hoje consigo gravar vídeos , falar em lives e o melhor me sentir leve para viver , falar e sorrir aos quatro cantos do mundo.

           PNL e o Medo de Falar em Público

 Com a PNL eu descobri que muitos significados foram dados ao longo da minha existência e experiências esse de Falar em público foi um deles , dentro de minhas experiências eu signifiquei como algo que iria me fazer “mal”, ou seja provocar dor, então o tempo todo minha mente tentou me proteger dessas experiencias de estar em contato com público e autoridades, assim como ela nos protege após uma mordida de um cachorro bravo ou após um acidente, ela nos alerta para não se aproximar ou ter mais cuidado e isso é um pressuposto da PNL. Aprendi então que novos significados podem surgir para tudo, assim como foi para o falar em público e tantos outros e a PNL me mostrou o poder sobre escolher ser mais leve e estar bem diante de qualquer situação inclusive as que aparentam ser mais assustadoras.

 A PNL consegue mostrar de forma clara e objetiva como isso surge em nossa mente e como pode ser mudado a qualquer momento como um “programa” de computador, nossa mente é uma máquina que se alimenta diariamente das nossas experiências, ou seja, a todo momento tudo que vemos, ouvimos, tocamos, sentimos o cheiro ou degustamos gera experiencias e significados e foi justamente assim que o MEDO DE FALAR EM PÚBLICO surgiu um significado foi dado após uma experiencia sua e minha; e esse significado é dado de maneira inconsciente e não racionalmente por isso a importância do autoconhecimento e com PNL temos os pressupostos que nos ajudam a entender como funciona nossa mente e como entender sobre nós e as pessoas que convivemos e as experiencias.

Lizandra Moura

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]]> https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-ajuda-no-medo-de-falar-em-publico/feed/ 1 3088 7 DICAS PARA NÃO PROCRASTINAR https://tudosobrepnl.com/7-dicas-para-nao-procrastinar/ https://tudosobrepnl.com/7-dicas-para-nao-procrastinar/#respond Wed, 01 Dec 2021 15:38:46 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3073 Continue a ler »7 DICAS PARA NÃO PROCRASTINAR]]> CONHEÇA AS 7 DICAS PARA NÃO PROCRASTINAR

Antes de mostrar as 7 dicas para não procrastinar vou começar falando sobre:

Procrastinação X Preguiça

•             Ao contrário do que muita gente pensa, o procrastinador não é um preguiçoso. Uma das formas de procrastinar é se ocupar bastante com outros afazeres.

•             Ser ocupado, não é ser produtivo.

O que é procrastinação?

A procrastinação é o adiamento voluntário de uma ação, mesmo sabendo das consequências negativas futuras. É deixar para depois coisas que são muito importantes. A pessoa que sofre desse problema vai “empurrando com a barriga” algumas tarefas até que se tornem urgentíssimas e tenham que ser feitas na base da pressão, de qualquer jeito, ou, em alguns casos nem consegue cumprir o que foi solicitado, gerando frustração e até mesmo perda de oportunidades.

A prática de procrastinar pode ser consciente ou inconsciente. Em ambos os casos, inclui uma decisão de postergar uma atividade e se dedicar a outras tarefas de menor importância e muitas vezes, mais prazerosas.

Justificativas para procrastinar:

Você já parou para refletir o que leva a deixar de fazer as atividades que são importantes a fazer outras de menor relevância?

Existem inúmeras justificativas que você usa, consciente ou inconscientemente, para apoiar o ato de procrastinar e adiar atividades que realmente precisam ser realizadas, tais como:

•             Não tem vontade de fazer determinada atividade ou o prazo não está bem definido;

•             Medo da crítica ou do julgamento externo;

•             Perfeccionismo em excesso impedindo o início da atividade;

•             Não tem resultado imediato ou a meta é muito grande e parece distante de ser realizada;

•             Os ganhos não estão bem definidos ou parecem muito distantes;

•             A atividade ou é muito difícil de ser realizada ou é muito fácil e pode ser feita a qualquer momento;

•             Existe dúvida sobre o que e como fazer.

O procrastinador deixa tudo para amanhã, mas esse amanhã pode acabar se estendendo para depois de amanhã.

Pessoas que procrastinam têm mais chances de sofrer com ansiedade, estresse, pois tendem a fazer as coisas na última hora. E por essa razão, se desgastam muito mais.

Como a PNL pode ajudar na procrastinação?

Dando um novo significado para as coisas, um dos pressupostos da PNL “O significado que se dá as coisas é mais importante que as coisas”.

7 Dicas para não procrastinar:

1-            Programe seu dia;

2-            Defina prioridades, realize as tarefas mais importantes primeiro;

3-            Prepare-se para realizar a tarefa;

4-            Defina horário para começar e terminar;

5-            Elimine distrações;

6-            Torne a atividade mais prazerosa;

7-            Comemore suas conquistas.

Soraia Sartori

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Como superar a mágoa e liberar o perdão com o uso da PNL, se você passou por situações difíceis na sua vida que geraram mágoas e conflitos internos que estão te travando, saiba que com a PNL você pode se libertar dessas emoções que traz desconforto, perda de sono, irritabilidade, raiva, negacionismo outros sentimentos nocivos que comprometem a qualidade de vida, gerando inclusive doenças físicas e emocionais.

O poder de se livrar desse sentimento se encontra nas suas mãos. Você possui uma poderosíssima máquina que pode libertar VOCÊ desse sentimento negativo a MÁGOA.

 O cérebro é uma máquina que está programada para se defender. A mágoa apesar de ser um sentimento negativo pode ter sido uma forma que o cérebro encontrou para se proteger do desconforto causados por conflitos ou experiências ruins com algumas pessoas.

Parece contraditório dizer que o cérebro para se proteger produz sentimentos negativos. Através dos pressupostos da PNL, compreendemos que a mente não tem uma intenção maliciosa e que por trás de todo comportamento humano há uma intenção positiva. O que isso quer dizer?

Uma pessoa que foi traída, enganada, abusada, roubada, o cérebro dessa pessoa pode compreender que a mágoa funcione como punição para quem o feriu. No entanto além de ter sido vítima de uma situação ruim causada por outro ainda está se permitindo ser maltratada diariamente por lembranças que só produzem sentimentos negativos. Como que a vítima se tornasse prisioneira num looping mental potencializando emoções negativas que só envenenam a si mesmo. Isso acarreta em danos graves a saúde emocional e física.

Por outro lado, as ações da pessoa que ocasionou mágoa revelam caracteres de um comportamento em que tem por objeto defender uma intenção positiva para ele, a sua mente aprendeu tal comportamento através das experiências vivenciadas, crenças e emoções. Situações das quais formaram sua verdade e que é só sua e não a verdade absoluta.

Com isso entende-se que, o que o outro fez necessariamente não é contra você especificamente, é apenas a manifestação de um comportamento aprendido e que cabe a ela repensar, modificar ou não suas verdades.

Para a pessoa magoada cabe trabalhar as próprias mágoas, não criando expectativas sobre o outro em vir se retratar perante você. Porque o outro entregou o que havia dentro dele, fez as melhores escolhas que pode fazer naquele momento. A maioria das pessoas vivem em um transe hipnótico, vivem de forma inconsciente, significa dizer que suas ações implicam em suas escolhas inconscientes, no melhor que podem proporcionar.

Tomando consciência disso, você pode escolher viver magoado gerando resultados negativos à sua vida ou promover mudanças oportunizando a construção de uma nova escolha. Como já foi dito a escolha está em suas mãos. Você é responsável pelos seus resultados.

Como gerar essa mudança? É importante entender que para o processo de cura de mágoa é imprescindível a liberação do perdão. Da mesma forma que o cérebro aprendeu a produzir esse sentimento também pode construir novas verdades.

  Ao tomar consciência que o ser humano constrói suas próprias verdades em meio as experiências vivenciadas e pela sua interpretação do mundo através dos cinco sentidos como visão, audição, tato, paladar e olfato e que tudo isso leva a um comportamento e escolhas que para cada pessoa há uma intenção positiva. Isso mesmo, positiva, porque todo ser humano, ou melhor o cérebro escolhe algo melhor para seu condicionamento e melhor forma de sobrevivência no mundo.

Não é válido esperançar que o outro que causou a dor modifique suas ações para que você libere o perdão ou peça perdão antecipadamente.  Faça você primeiro não pelo o outro, mas por você, porque além de ter sofrido a perda ou agressão, ainda carrega ao longo dos dias ou dos anos um peso de um sentimento que somente trará infortúnios a sua saúde física e mental.

Para se ter resultados positivos e mudanças na vida os sentimentos devem ser congruentes. Para bons resultados, sentimentos e ações precisam ser positivos.

Os pressupostos da PNL colocados até aqui, trazem como reflexão sobre o que de melhor você pode se tornar. O passado não é possível modificá-lo, mas uma nova história, pode-se iniciar sempre. Ter razão sobre quem pertence ou não a culpa de algo, não supera a grandiosidade de se ter paz, leveza, sucesso e prosperidade.

Márcia Batista

COMO SUPERAR A MÁGOA E LIBERAR O PERDÃO COM O USO DA PNL

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Veja como é importante a PNL para Advogados: a advocacia não é e nunca será um mar de rosas como a sociedade leiga romantiza há séculos. Assim como em toda profissão, é necessária muita dedicação, compromisso e uma busca constante pelo conhecimento atualizado. Isso faz com que inúmeros advogados, ao ingressarem na carreira, se frustrem, por achar que tudo, principalmente o dinheiro, chega em grande quantidade e de forma fácil.

Sou Everson Nascimento, advogo há 8 anos, na especialidade do direito do trabalho e, ao conhecer a PNL – Programação Neurolinguística, consegui dar um novo significado àquilo que até dois anos atrás pensava em desistir – a advocacia.

A PNL aplicada à advocacia, sem sombra de dúvidas, geram resultados extraordinários, permitindo os advogados a compreender melhor seu funcionamento interno, ajudando a identificar seus modelos mentais para que possam questioná-los e saber se é preciso ressignificá-los.

Conhecer o manual da maior invenção do universo – o cérebro – e compreender que nele existem programações que podem ser substituídas por outras que entendemos serem mais benéficas, me deu uma nova visão do grandioso mundo da advocacia, o que antes entendia ser algo sofrido, doloroso e complexo, hoje vivo de forma mais leve e visionária.

Os advogados que se permitem viver e praticar a PNL em sua vida pessoal e profissional, possuem habilidades para gerenciar seus pensamentos e emoções, melhorar seus relacionamentos com outras pessoas, aumentando seu desempenho e sua performance, adotando atitudes para desenvolver as mais diversas competências, como falar em público com uma oratória persuasiva, gerando escolhas mais produtivas e mais assertivas na sua advocacia.

A PNL abriu novos caminhos com as oportunidades que eu mesmo decidi criar, ao reprogramar as minhas crenças, verdades de que tudo na vida era difícil. Foi através de uma nova linguagem e nova mentalidade que consegui entender como as minhas crenças produziam os resultados que eu tinha e que não satisfaziam os meus anseios.

Não podemos fechar os olhos e fingir que o mercado jurídico não está cada vez mais competitivo! É óbvio que está; tanto pelas novas tecnologias que dia após dia vem impactando esse segmento, quanto pelo crescente números de profissionais que se formam a cada semestre.

A PNL para Advogados, oferece ferramentas simples, porém muito eficazes para uma prática jurídica produtiva, humanizada e satisfatória do ponto de vista pessoal e profissional. O reflexo da prática rotineira das ferramentas de PNL na advocacia se mostra num clima organizacional diferente, impactando positivamente no relacionamento e fidelização com os clientes.

Após imergir nos conteúdos da PNL – Programação Neurolinguística, tenho observado com muita clareza que as ferramentas oferecidas pela PNL são extremamente aplicáveis e conexas com a realidade dos operadores do direito, podendo serem utilizadas nas mais diversas áreas jurídicas. E o interessante é que as ferramentas da PNL podem ser utilizadas tantos pelos advogados, independentemente de sua especialidade, quanto por estudantes da graduação de direito.

Aprender, praticar e aplicar a PNL na vida, seja pessoal ou profissional, não é uma tarefa tão simples como um passe de mágica, mas é totalmente possível quando nós mesmos nos permitimos viver esse processo de reprogramar as verdades que nos ensinaram e que se instalaram em nosso inconsciente, produzindo resultados indesejados, nos prendendo a um passado muitas vezes de sofrimento e limitado, impedindo de sermos aquilo que sonhamos e que precisamos ser para salvar alguém da ignorância mental e emocional.

Por fim, costumo dizer que, se eu tivesse conhecido a PNL há mais tempo, não teria experimentado tantas privações de âmbito emocional, pessoal, espiritual e financeiro. Por isso super indico a todo e qualquer advogado, seja de qual área for, seja de qualquer idade, conhecer a PNL, uma ferramenta que é capaz de transformar completamente sua advocacia.

PNL PARA ADVOGADOS

Veja o depoimento de Everson Nascimento:https://www.instagram.com/tv/CV09Xr_pXaF/?utm_medium=copy_link

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