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Thu, 03 Feb 2022 15:08:13 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 195036258 COMO A PNL ME AJUDOU A PERDER O MEDO DE COBRAR PELOS MEUS ATENDIMENTOS DE TERAPIAS HOLÍSTICAS https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-me-ajudou-a-perder-o-medo-de-cobrar-pelos-meus-atendimentos-de-terapias-holisticas/ https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-me-ajudou-a-perder-o-medo-de-cobrar-pelos-meus-atendimentos-de-terapias-holisticas/#comments Thu, 03 Feb 2022 15:08:10 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3146 Continue a ler »COMO A PNL ME AJUDOU A PERDER O MEDO DE COBRAR PELOS MEUS ATENDIMENTOS DE TERAPIAS HOLÍSTICAS]]> Antes de fala como a PNL me ajudou a perder o medo de cobrar pelos meus atendimentos de Terapias Holísticas, farei uma breve apresentação: me chamo Silvia Borges, tenho 44 anos sou Pedagoga com especialização em Neuropsicopedagogia, Mestre em Reiki e Terapeuta Floral. Tenho uma filha de 6 anos. Logo que ela nasceu, sofri com uma depressão pós parto, procurei uma Terapeuta Holística e ela me ajudou no processo de cura. Poucos anos depois fui exonerada de um concurso público por problemas de saúde, em seguida me divorciei, me vi sozinha e desempregada e mais uma vez recorri para as Terapias Holísticas e consegui superar essa situação e dar a volta por cima.

 Isso foi muito impactante em minha vida e senti que meu propósito de alma é ajudar pessoas a também transformarem suas vidas, através das Terapias Holísticas. Depois disso fiz cursos de Reiki, Florais de Bach, Cristaloterapia, Aromoterapia. Comecei atendendo parentes e amigos sem cobrar nada. Aos poucos foram surgindo outros clientes e passei a cobrar um valor simbólico, pois sentia medo de cobrar, entre os motivos estava o sentimento de não me sentir boa o bastante. Eu pensava que precisava de mais cursos de especialização, mais certificados e fui comprando vários cursos ao mesmo tempo na tentativa de me sentir preparada.

Convém ressaltar que, em abril de 2021 isso mudou pois comecei a fazer a Formação Completa em PNL do Básico ao Avançado com o Professor Isaac Santos. Esse foi sem dúvida o divisor de águas em minha vida. Logo nas primeiras aulas já fui aprendendo sobre os Pressupostos da PNL. Ao entender sobre essa estrutura lógica da mente as coisas foram ficando mais claras. Consegui pegar todas as informações das formações anteriores e fui transformando em conhecimentos e colocando em prática nos meus atendimentos. Compreendi que mais importante do que os certificados, são as transformações reais que cada formação pode trazer em minha vida. E que para ser mestre em algo se faz necessário focar em uma coisa de cada vez. A mudança não ocorre do dia para a noite, é um processo gradativo a cada aula assistida tudo foi fazendo sentido.

É elementar que se leve em consideração que só em compreender os pressupostos já é possível ter resultados positivos. Quando entendi que a minha verdade é só minha e nunca é idêntica a verdade absoluta e que tenho o poder de modifica-la e que o significado que dou para as coisas é mais importante que as coisas, senti que finalmente eu estou no comando da minha vida e, portanto o resultado esperado depende de minhas ações e escolhas.  E as coisas foram melhorando em minha vida, me reconciliei com meu marido e hoje temos um relacionamento equilibrado e saudável. Passei a divulgar meu trabalho de terapeuta para captar mais clientes, pois ficou claro para mim que posso atender com as formações que já tenho, a PNL me fez perceber que já tenho todos os recursos que preciso para ser uma excelente terapeuta. E que quanto maior número de pessoas eu atender, mais experiente e competente eu fico.

Ainda, outro fato que merece destaque sobre a Formação em PNL do Isaac, é a parte das Imersões que permite vivenciar cada ferramenta ensinada na prática e tirar todas as dúvidas e interagir com os colegas da formação. Isso inegavelmente trás segurança. E temos ainda todo suporte para tirar as dúvidas em grupos de WhatsApp.

Logo, fica evidente que a Formação Completa em PNL do Básico ao Avançado com o professor Isaac ajuda a transformar vidas. Eu tive a minha vida transformada e hoje me sinto autoconfiante, consigo cobrar um preço que considero justo pelos meus atendimentos, e quando aumentei o valor de cada sessão incrivelmente consegui um número maior de clientes. Tenho um Centro de Terapias Holísticas chamado Seja Luz e faço atendimentos presenciais e online. E como considero importante investir em formações para melhor atender meus clientes, ainda faço cursos, mas agora, faço um de cada vez. Gratidão imensa ao Professor Isaac Santos e sua esposa Ludmila Badaró.

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]]> https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-me-ajudou-a-perder-o-medo-de-cobrar-pelos-meus-atendimentos-de-terapias-holisticas/feed/ 2 3146 COM A PNL É POSSÍVEL TRANSFORMAR DE VIDA? https://tudosobrepnl.com/com-a-pnl-e-possivel-transformar-de-vida/ https://tudosobrepnl.com/com-a-pnl-e-possivel-transformar-de-vida/#respond Wed, 26 Jan 2022 17:14:07 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3141 Continue a ler »COM A PNL É POSSÍVEL TRANSFORMAR DE VIDA?]]> CONFIRA O DEPOIMENTO DE VALÉRIA LANGE.

Com a PNL é possível transformar de VIDA? A resposta é Sim, a PNL vem transformando minha vida gradativamente.

Conheci o Isaac Santos há aproximadamente 1 ano e desde então minha história vem mudando.

Uma das mudanças foram meus hábitos.

Precisava emagrecer por questões de saúde e já tinha feito várias coisas e nada acontecia.

Através da PNL consegui desenvolver e me adaptar a um método que vem funcionando muito comigo. Em 5 meses emagreci 20kg, sendo que 15kg foram em menos de 90 dias. É óbvio que a idade, metabolismo dentre outros fatores dificultam um pouco mais os abençoados últimos quilinhos, mas com disciplina sei que conseguirei alcançar meu objetivo.

Sem contar as mudanças na minha vida pessoal e emocional. Através da PNL enxerguei coisas que precisavam ser feitas, independente do que acontecia ao meu redor. Entendi que não tenho poder sobre o que não está no meu controle, não depende de mim. E isso, de verdade, tirou um elefante das minhas costas! (olha o tamanho da representação rs)

Confesso que era uma decisão humanamente impossível de assimilar com minha antiga mentalidade, mas precisava ser feito. E cada dia que passa vejo que estava certa, que apesar das consequências, era o melhor a ser feito. Mesmo tendo me desestruturado por ter que literalmente recomeçar do zero. Aquele “elefante” hoje não passa de um ratinho.

Financeiramente ainda não alcancei meu objetivo, até mesmo por não aplicar 100% do que venho aprendendo, mas isto também é meu foco pra próxima transformação.

Não tenho palavras para expressar minha gratidão a esse profissional e MENTOR incrível que é o Isaac Santos.

A didática ímpar e singular em ensinar verdadeiramente não é deste mundo, certamente a espiritualidade age através dele.

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]]> https://tudosobrepnl.com/com-a-pnl-e-possivel-transformar-de-vida/feed/ 0 3141 A PNL PODE AJUDAR NA EDUCAÇÃO FINANCEIRA? https://tudosobrepnl.com/a-pnl-pode-ajudar-na-educacao-financeira/ https://tudosobrepnl.com/a-pnl-pode-ajudar-na-educacao-financeira/#respond Wed, 05 Jan 2022 17:43:47 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3121 Continue a ler »A PNL PODE AJUDAR NA EDUCAÇÃO FINANCEIRA?]]> Como a Pnl me ajudou a ter uma saúde financeira

Antes de falar como a PNL pode ajudar na Educação Financeira, eu vou me apresentar, me chamo Delma Vieira tenho 43 anos sou casada mãe de 1 filho, Pedagoga com pós em Psicologia Clínica, Funcionária pública, e terapeuta integrativa.

Nasci em uma família pobre, porém muito digna que me ensinou princípios valiosos tive uma infância humilde, mas muito feliz, as dificuldades financeiras sempre fizeram parte da nossa vida mais quando entrei na escola isso se tornou mais evidente, as meninas da escola sempre estavam bem arrumadas e eu só tinha um tênis duas camisetas uma roxa e uma vermelha (jamais esquecerei disso rsrs). 

Quando fiz 18 anos comecei a trabalhar e quando recebi o meu primeiro pagamento comprei roupas e sapatos,  até aí normal, afinal não tinha, mas o problema é que comecei a comprar compulsivamente  eu tinha tantas roupas e sapatos  que não tinha aonde colocar muitas  vezes eu  comprava várias peças de roupas  e não usava, comprava apenas para  me sentir melhor o que acontece é que por fazer tantas compras desnecessárias comecei a adquirir dívidas e  fazer empréstimos  para ter um padrão de vida melhor apenas para mostrar que estava bem, só que no fundo isso me incomodava bastante.

Para piorar em 2003 tive uma grande perda familiar perdi meu irmão em um acidente de automóvel, ele era além de um irmão era um grande amigo e companheiro éramos muito ligados, perdi o chão e devido a essa tragédia comecei a ter crises de ansiedade não conseguia dormir e comecei a ter pânico de pensar em perder as pessoas que amo. Tomava medicamentos para o controle da ansiedade e para dormir.

Foi aí que comecei a buscar ajudas alternativas como a Reflexologia (é um tipo de terapia complementar, realizada pelo reflexoterapeuta, que estuda os pontos reflexos do corpo e terminações nervosas presentes nos pés, mãos, nariz, cabeça e orelhas.) e a Auriculoterapia (é uma especialidade da acupuntura e parte essencial da Medicina Tradicional Chinesa. Considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma terapia de microssistema, é um método pouco invasivo, o que vem aumentando a sua aceitação por parte dos pacientes) que me ajudaram muito, mas eu não conseguia entender o porquê eu tinha esse comportamento, porque não associava a minha compulsão por compras a um trauma do passado.

Após 20 anos de luta conheci a PNL – Programação Neurolinguística e isso foi um divisor de águas para mim fiz aulas com alguns professores, mas o Isaac Santos (Trainer Internacional em PNL, formado pelos dois cocriadores da PNL, Dr. Richard Bandler e Dr. John Gringer) foi especial  além de ajudar no controle de fobias e de ansiedade  através de ferramentas poderosas,  comecei a mudar o meu comportamento e hoje pasmem me livrei da depressão e da ansiedade durmo tranquilamente, me livrei das fobia que eu tinha  de aranha, consigo guardar dinheiro, faço investimentos de maneira correta  e busco ajudar pessoas principalmente mulheres a cuidarem das suas finanças, tudo isso graças ao Isaac Santos que além de professor é um amigo que nos acolhe, muita gratidão por tudo.

Deixo aqui pra vocês 3 dicas fundamentais para um controle financeiro:

  • Planeje os seus gastos. Não compre algo só porque está na promoção, não compre por impulso e análise se realmente precisa para não se arrepender depois.
  • Negocie suas dívidas. Se estiver com muitas dívidas tente negociar novas condições de pagamentos com seus credores, poderá ter um grande desconto
  • Esteja satisfeito. O dinheiro é importante para o sustento da nossa família e pode nos dar relativa felicidade, mas lembre-se não é ele que vai te dar verdadeira felicidade contentamento e satisfação esses sentimentos está dentro de você e não nas coisas que você talvez possa ter.

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]]> https://tudosobrepnl.com/a-pnl-pode-ajudar-na-educacao-financeira/feed/ 0 3121 COMO SUPERAR O MEDO DE DIRIGIR COM A PNL https://tudosobrepnl.com/como-superar-o-medo-de-dirigir-com-a-pnl/ https://tudosobrepnl.com/como-superar-o-medo-de-dirigir-com-a-pnl/#comments Wed, 29 Dec 2021 22:59:50 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3100 Continue a ler »COMO SUPERAR O MEDO DE DIRIGIR COM A PNL]]> SUPERAÇÃO DO MEDO DE DIRIGIR, CAUSADO POR UM SOFRIMENTO DE PERDA

Antes de contar como superar o medo de dirigir com a PNL, pra você que está tendo o primeiro contato comigo, eu tenho algumas palavras de apresentação que são necessárias.

Em julho de 2014 eu vivenciei o pior momento da minha vida. Meu único filho sofreu um acidente de moto, ficando gravemente ferido. Após doze dias na UTI, ele foi a óbito e partiu dessa terra aos 20 anos de idade.

A dor da perda de um ente querido é sempre algo muito traumático, mas a dor da perda de um filho é verdadeiramente avassaladora. Ela talvez seja a pior perda que nós seres humanos, podemos vivenciar em nossa vida. O relacionamento simbiótico entre mãe e filho é algo diferente de tudo. Talvez eu não consiga encontrar uma explicação ou compreensão sobre tal acontecimento nesse mundo físico, mas uma coisa é certa, a perda do meu filho alterou minha vida para sempre.

A sensação é a de que nunca mais eu conseguiria ir em frente, que a vida, de fato, tinha acabado pra mim.

As noites eu passava acordada, pois não conseguia pegar no sono. Após uma noite insone, eu levantava de manhã para mais um dia de escuridão, para um vazio que pareceria que nunca mais iria ser preenchido.  A morte produziu uma série de desordens emocionais que acompanhou um forte sentimento de solidão, dor física e emocional, tristeza, ansiedade, insônia, medos e muitos outros sentimentos.

Fazem sete anos que ocorreu essa fatalidade. Eu continuei aqui, então reaprendi e estou reaprendendo diariamente a lidar com esses sofrimentos. Claro que precisei de ajuda profissional de médicos e psicólogos, eu me autoajudava com meditações que realizava na minha casa, nos momentos disponíveis. Com o passar dos anos percebi uma melhora no sono, redução da irritabilidade e comecei tomar consciência dos meus sentimentos e comecei ter uma melhora também no corpo físico, inclusive com desaparecimento de dores que nenhum médico descobriu a causa.

Assim, eu ampliei as práticas de meditação e contemplação, buscando o autodesenvolvimento e cada dia eu me sentia melhor.  Comecei apreciar cada momento, cada lugar, os sons ao redor, e fazer desses momentos uma cura para meu corpo físico, emocional, mental e espiritual.

Mas uma situação ficou muito presente na minha vida.  O medo de dirigir. Sim, parece uma bobeira eu dizer isso, mas é a verdade. Eu adorava dirigir, tinha prazer em pegar o carro, principalmente, em rodovias. Mas após o acidente do meu filho, que pilotava uma moto, eu passei a ter um medo extremo quando uma moto passava por mim, mesmo estando no banco do carona. Era tão forte que eu levava muito susto a ponto de “dar um pulo” dentro do carro. Assim, foi por longo tempo, ou seja, quase sete anos.

Como tudo isso mudou? Como eu superei o medo de dirigir causado pelo sofrimento da perda do meu filho? Foi em julho de 2021, quando conheci a PNL através do Isaac Santos. Adquiri seu curso de Formação Internacional em PNL do básico ao avançado e a Formação Master.

Aprendi através da PNL que o corpo é muito sensível a milhares de emoções que percorriam a minha mente. Meu corpo detectava pensamentos muito rapidamente, do medo de moto, antes mesmo de eu pudesse registrar de forma consciente. E assim, eu reagia como se fosse uma realidade concreta. Ficou gravado na minha mente que moto mata, pois matou meu filho.

Além do meu corpo reagir ao que minha mente estava pensando, ele também alimentava o meu cérebro de informações emocionais, me levando ao medo e à preocupação, assim, cinestesicamente eu reagia com um susto, e meu corpo pulava na poltrona do carro no momento que passava uma moto.

O Metamodelo é o princípio básico da PNL, ou seja, “O mapa não é o território”.  Este pressuposto da PNL diz-nos que o modelo que criamos do mundo à nossa volta, através dos nossos sentidos e linguagem, não corresponde à realidade do mundo. Este modelo corresponde a uma representação particular e parcial que cada um de nós faz desta realidade. No pressuposto “A sua verdade é apenas a sua verdade e nunca a verdade absoluta”, percebi que essa situação foi criada por mim mesmo, e eu poderia muda-la, até porque eu adorava dirigir e não assustava com motos anteriormente. E que “Existe uma intenção positiva em toda ação humana”.

Assim, eu decidi reprogramar minha mente, pois o meu mapa é a minha forma de acreditar, de enxergar o mundo. Esse é um pilar da reprogramação mental da PNL que utilizei – “O mapa não é o território”. Passei a repetir para mim mesmo que eu tenho prazer em dirigir, que tenho confiança e sou boa motorista.

Me auto apliquei o Metamodelo. Visualizei, ouvi e cinestesicamente senti as emoções de segurança e prazer em dirigir da forma que eu dirigia antes desse acontecimento. No início pensava que aquelas motos faziam parte do trânsito normal e comecei a sentir mais e mais segurança, e com o tempo, nem percebia mais os barulhos e movimentos de motos. Esse foi um resultado incrível, pois acabou com o susto que eu tinha quando uma moto passava, e a sensação de medo sumiu.

Através da PNL eu encontrei uma maneira de superar o medo de dirigir causado por um sofrimento de perda, ou seja, superei este bloqueio mental, mudando à minha maneira de pensar e agir diante desse problema. A partir da criação de sensações e emoções novas, foi possível reprogramar o meu cérebro para eliminar o meu medo de dirigir devido a insegurança no trânsito ao passar por motos, perder o medo e recuperar a minha autoconfiança.

Miriam Monteiro

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]]> https://tudosobrepnl.com/como-superar-o-medo-de-dirigir-com-a-pnl/feed/ 1 3100 PNL libera sua mente Criativa https://tudosobrepnl.com/pnl-libera-sua-mente-criativa/ https://tudosobrepnl.com/pnl-libera-sua-mente-criativa/#comments Wed, 22 Dec 2021 13:39:06 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3094 Continue a ler »PNL libera sua mente Criativa]]> Você que quer liberar sua mente criativa, treina-la ou simplesmente aprender a dominar sua criatividade?

Nesse artigo você vai ver que a PNL libera sua mente Criativa, em primeiro lugar quero me apresentar nesse primeiro Artigo sobre assuntos aos quais sou apaixonado, PNL – Programção Neurolinguística, Arte e Cultura. Sou ator, artista plástico, brinquedista, produtor multimídia formado pela Universidade Santa Cecília de Santos, pós graduado em Gestão Cultural pelo Itaú Cultural e pela Universidade de Girona na Espanha e mestre em PNL pelo Instituto IAS INSTITUTE, professor Isaac Santos.

Este Artigo é voltado a todos que querem liberar suas mentes criativas, treina-las ou simplesmente aprender a dominar sua criatividade. Afirmo aqui que não precisa ser Artista para ser criativo, que todos somos criativos treinados em graus diferentes.

Desde pequeno aprendi a estimular minha criatividade através da Escola e de cursos de Artes. Mas nem sempre isso é possível na realidade de todos. E não pensem que passou do tempo de poder ser criativo e dar um “up” em sua vida. Eu mesmo me encontro aos meus 39 anos de idade e passei por uma crise de Ansiedade por conta da minha criatividade que estava esquecida e trancada em uma caixa de lembranças. Me tratei da Ansiedade com técnicas de PNL, terapia com minha Psicóloga e de longas conversas com grandes amigos. E agora o que sobrou desse furacão chamado Ansiedade? Sobrou o Marcelo e sua mente Criativa. Através da PNL conseguir me reencontrar com minha mente e necessidades.

A PNL – Programação Neurolinguística traz para o consciente o poder de transformar sua mente que comanda sua vida. E agora através da PNL entendo o quanto fiz as técnicas para estimular a criatividade durante minha vida toda, mas isso em um patamar inconsciente que consigo trazer para o consciente e dominar a situação. Através da PNL você consegue ressignificar o que é mais importante no momento e o que faz mais sentido para sua vida.

Experimente agora que está lendo este artigo e se pergunte se você tem ou não criatividade? Se a resposta for negativa, lembre-se de quando você era pequeno e desenhava na Escola, quando você era adolescente e criou uma redação para fazer o vestibular, quando você chegou para paquerar, quando você teve que criar uma mentira sem hipocrisia por qualquer motivo ou mesmo quando teve que cozinhar ou contar uma história para uma criança. Aqui relatei nem 2% de coisas que fazemos usando nossa criatividade, então isso significa que todos somos criativos.

Agora chegou o momento de mudar esse quadro de crise criativa e trabalhar sua mente. Vão algumas dicas que podem parecer bobas, mas são valiosas:

  • Escreva ou com a mão que você normalmente não usa;
  • Assista um programa ou filme diferente do que você costuma ver;
  • Preste atenção na sua respiração e nos seus movimentos corporais;
  • Ao caminhar observe a paisagem com seus detalhes;
  • Ao conversar com alguém ouça com total atenção;
  • Pegue um papel e deixe sua mente comandar sem preconceitos e julgamentos o desenho que quiser fazer, o princípio é não se cobrar e deixar a mente fluir, deixar a imaginação livre assim como quando você era criança e sonhava com coisas que hoje podem parecer absurdas.

E para encerrar segue uma frase que amo muito: “A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.” Autor Desconhecido.

Marcelo Galvão

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]]> https://tudosobrepnl.com/pnl-libera-sua-mente-criativa/feed/ 8 3094 Como a PNL ajuda no Medo de falar em público https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-ajuda-no-medo-de-falar-em-publico/ https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-ajuda-no-medo-de-falar-em-publico/#comments Thu, 16 Dec 2021 12:55:47 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3088 Continue a ler »Como a PNL ajuda no Medo de falar em público]]> Medo de falar em público

Como a PNL ajuda no medo de falar em público, talvez VOCÊ pergunte, mas você sabia que tinha medo de falar em público? E a reposta é simples e complexa ao mesmo tempo, vou te convidar a ler e acompanhar ao longo desse texto um pouco de algo que talvez você passe ou já tenha passado na sua vida.

A medida que fui passando minha adolescência fui necessitando falar mais e mais vezes em público e foi nos primeiros semestres da Universidade que comecei a notar que eu estava diferente , que  em minhas apresentações existia um incômodo interno meu, as mãos suavam, hora a voz mudava e outras eu me sentia mal por ter uma plateia ou um conjunto de pessoas assistindo e foi exatamente ai que eu pensei e o TCC (trabalho de conclusão de curso) como vou apresentar?! Se terá uma banca de professores e alunos assistindo a apresentação.

Existiam inúmeras opções e uma delas foi fazer um curso de oratória para desenvolver esse meu lado que segundo as pessoas era timidez e talvez até eu achasse ser também e queria resolver isso , então fiz e obteve algo além da oratória, teve uma “ferramenta de PNL ( Programação Neurolinguística) ”feita pelo professor e até então nunca tinha ouvido falar sobre PNL e essa descoberta veio após entrar de fato na PNL , no entanto  foi ai que descobri que meu medo de falar em público existia sim e não era isso exatamente , na verdade eu tinha um sentimento de inferioridade com autoridades e isso me fez perder muitas oportunidades e chegar a descobrir que poderia ser muito melhor e maior com as oportunidades do hoje, então não apenas falo em público, como hoje consigo gravar vídeos , falar em lives e o melhor me sentir leve para viver , falar e sorrir aos quatro cantos do mundo.

           PNL e o Medo de Falar em Público

 Com a PNL eu descobri que muitos significados foram dados ao longo da minha existência e experiências esse de Falar em público foi um deles , dentro de minhas experiências eu signifiquei como algo que iria me fazer “mal”, ou seja provocar dor, então o tempo todo minha mente tentou me proteger dessas experiencias de estar em contato com público e autoridades, assim como ela nos protege após uma mordida de um cachorro bravo ou após um acidente, ela nos alerta para não se aproximar ou ter mais cuidado e isso é um pressuposto da PNL. Aprendi então que novos significados podem surgir para tudo, assim como foi para o falar em público e tantos outros e a PNL me mostrou o poder sobre escolher ser mais leve e estar bem diante de qualquer situação inclusive as que aparentam ser mais assustadoras.

 A PNL consegue mostrar de forma clara e objetiva como isso surge em nossa mente e como pode ser mudado a qualquer momento como um “programa” de computador, nossa mente é uma máquina que se alimenta diariamente das nossas experiências, ou seja, a todo momento tudo que vemos, ouvimos, tocamos, sentimos o cheiro ou degustamos gera experiencias e significados e foi justamente assim que o MEDO DE FALAR EM PÚBLICO surgiu um significado foi dado após uma experiencia sua e minha; e esse significado é dado de maneira inconsciente e não racionalmente por isso a importância do autoconhecimento e com PNL temos os pressupostos que nos ajudam a entender como funciona nossa mente e como entender sobre nós e as pessoas que convivemos e as experiencias.

Lizandra Moura

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]]> https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-ajuda-no-medo-de-falar-em-publico/feed/ 1 3088 Como a PNL ajuda no TAG https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-ajuda-no-tag/ https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-ajuda-no-tag/#respond Wed, 08 Dec 2021 20:12:52 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3081 Continue a ler »Como a PNL ajuda no TAG]]> Veja como a PNL transformou a minha vida e me fez superar o TAG (TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADA)

Antes de contar como a PNL ajuda no TAG, vou me apresentar, me chamo Jenifer Oliveira, tenho 28 anos, moro na cidade de Avaré interior de São Paulo, sou Terapeuta e atuo em várias terapias alternativas, integrativas, comportamental, cognitiva e psicoterapias.

Vou contar um pouco da minha história com a TAG (transtorno de ansiedade generalizada).

Comecei a ter TAG em 2015, havia acabado de chegar de viagem e tive minha primeira crise de ansiedade. Iniciei imediatamente um tratamento com medicações tarjadas. Com passar do tempo tive melhoras e recaídas.

Em janeiro de 2020 eu descobri que estava grávida de 3 meses, foi um momento de muita alegria e susto, porque eu tomava remédio (anticoncepcional). Eu e meu marido tomados de alegria começamos a fazer os planejamentos. Quando chegou o dia da nova ultrassom fomos tomados pela tristeza, o coração do bebê havia parado, fiquei sem chão ao lembrar minha primeira consulta vendo os bracinhos e perninhas mexendo e ouvir o seu coraçãozinho batendo, eu só chorava e sentia uma imensa dor, foi aí que as crises de ansiedades voltaram, só que desta vez acompanhada de síndrome de pânico e depressão, eu só sabia chorar, não comia, eu não dormia, em um mês eu emagreci 12kg.  Passei pelo Psiquiatra para iniciar um novo tratamento e comecei a buscar tratamentos alternativos, porque só a medicação não estava me ajudando, foi aí que eu conheci as terapias alternativas, com a reflexologia e a psicoterapia me ajudaram a tratar este trauma e passar pelo luto. Neste meio tempo que estava em tratamento e fazendo cursos na área, eu conheci o Isaac Santos o qual me apresentou a Formação Internacional em PNL (Programação Neurolinguística), nesta formação eu pude ver como minha ansiedade iniciou em 2015, quais eram os traumas por traz, e me ajudou a com a minha perda.

Com a PNL eu pude ver quem eu sou, me conheci mais, vi que só eu podia mudar por mim, a PNL me transformou, resolvi me aprofundar nela, inicie minha Formação Internacional em PNL (Programação Neurolinguística).

Hoje sou uma mulher feliz, formada na profissão que mais amo, a você que está lendo um pouco da minha história posso lhe garantir que, só não é feliz que não quer e não investe em si mesmo.

Se você está passando por qualquer problema, seja qual for ele, financeiro, emocional, familiar, dentre outros, procure ajuda com a PNL você pode resolver qualquer coisa. Sou prova viva que  a PNL ajuda e resolve seus traumas.

Se permitir é essencial, ver o quanto você é capaz é maravilhoso, ver e usar o potencial que você tem é sensacional.

Se permita como eu me permiti, hoje me tornei uma mulher forte e feliz, conquistei meu consultório, onde posso atender pacientes e devolver a alegria pra eles e isso não tem preço é gratificante.

Deixe ser ajudado você merece!!!

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]]> https://tudosobrepnl.com/como-a-pnl-ajuda-no-tag/feed/ 0 3081 7 DICAS PARA NÃO PROCRASTINAR https://tudosobrepnl.com/7-dicas-para-nao-procrastinar/ https://tudosobrepnl.com/7-dicas-para-nao-procrastinar/#respond Wed, 01 Dec 2021 15:38:46 +0000 https://tudosobrepnl.com/?p=3073 Continue a ler »7 DICAS PARA NÃO PROCRASTINAR]]> CONHEÇA AS 7 DICAS PARA NÃO PROCRASTINAR

Antes de mostrar as 7 dicas para não procrastinar vou começar falando sobre:

Procrastinação X Preguiça

•             Ao contrário do que muita gente pensa, o procrastinador não é um preguiçoso. Uma das formas de procrastinar é se ocupar bastante com outros afazeres.

•             Ser ocupado, não é ser produtivo.

O que é procrastinação?

A procrastinação é o adiamento voluntário de uma ação, mesmo sabendo das consequências negativas futuras. É deixar para depois coisas que são muito importantes. A pessoa que sofre desse problema vai “empurrando com a barriga” algumas tarefas até que se tornem urgentíssimas e tenham que ser feitas na base da pressão, de qualquer jeito, ou, em alguns casos nem consegue cumprir o que foi solicitado, gerando frustração e até mesmo perda de oportunidades.

A prática de procrastinar pode ser consciente ou inconsciente. Em ambos os casos, inclui uma decisão de postergar uma atividade e se dedicar a outras tarefas de menor importância e muitas vezes, mais prazerosas.

Justificativas para procrastinar:

Você já parou para refletir o que leva a deixar de fazer as atividades que são importantes a fazer outras de menor relevância?

Existem inúmeras justificativas que você usa, consciente ou inconscientemente, para apoiar o ato de procrastinar e adiar atividades que realmente precisam ser realizadas, tais como:

•             Não tem vontade de fazer determinada atividade ou o prazo não está bem definido;

•             Medo da crítica ou do julgamento externo;

•             Perfeccionismo em excesso impedindo o início da atividade;

•             Não tem resultado imediato ou a meta é muito grande e parece distante de ser realizada;

•             Os ganhos não estão bem definidos ou parecem muito distantes;

•             A atividade ou é muito difícil de ser realizada ou é muito fácil e pode ser feita a qualquer momento;

•             Existe dúvida sobre o que e como fazer.

O procrastinador deixa tudo para amanhã, mas esse amanhã pode acabar se estendendo para depois de amanhã.

Pessoas que procrastinam têm mais chances de sofrer com ansiedade, estresse, pois tendem a fazer as coisas na última hora. E por essa razão, se desgastam muito mais.

Como a PNL pode ajudar na procrastinação?

Dando um novo significado para as coisas, um dos pressupostos da PNL “O significado que se dá as coisas é mais importante que as coisas”.

7 Dicas para não procrastinar:

1-            Programe seu dia;

2-            Defina prioridades, realize as tarefas mais importantes primeiro;

3-            Prepare-se para realizar a tarefa;

4-            Defina horário para começar e terminar;

5-            Elimine distrações;

6-            Torne a atividade mais prazerosa;

7-            Comemore suas conquistas.

Soraia Sartori

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Como superar a mágoa e liberar o perdão com o uso da PNL, se você passou por situações difíceis na sua vida que geraram mágoas e conflitos internos que estão te travando, saiba que com a PNL você pode se libertar dessas emoções que traz desconforto, perda de sono, irritabilidade, raiva, negacionismo outros sentimentos nocivos que comprometem a qualidade de vida, gerando inclusive doenças físicas e emocionais.

O poder de se livrar desse sentimento se encontra nas suas mãos. Você possui uma poderosíssima máquina que pode libertar VOCÊ desse sentimento negativo a MÁGOA.

 O cérebro é uma máquina que está programada para se defender. A mágoa apesar de ser um sentimento negativo pode ter sido uma forma que o cérebro encontrou para se proteger do desconforto causados por conflitos ou experiências ruins com algumas pessoas.

Parece contraditório dizer que o cérebro para se proteger produz sentimentos negativos. Através dos pressupostos da PNL, compreendemos que a mente não tem uma intenção maliciosa e que por trás de todo comportamento humano há uma intenção positiva. O que isso quer dizer?

Uma pessoa que foi traída, enganada, abusada, roubada, o cérebro dessa pessoa pode compreender que a mágoa funcione como punição para quem o feriu. No entanto além de ter sido vítima de uma situação ruim causada por outro ainda está se permitindo ser maltratada diariamente por lembranças que só produzem sentimentos negativos. Como que a vítima se tornasse prisioneira num looping mental potencializando emoções negativas que só envenenam a si mesmo. Isso acarreta em danos graves a saúde emocional e física.

Por outro lado, as ações da pessoa que ocasionou mágoa revelam caracteres de um comportamento em que tem por objeto defender uma intenção positiva para ele, a sua mente aprendeu tal comportamento através das experiências vivenciadas, crenças e emoções. Situações das quais formaram sua verdade e que é só sua e não a verdade absoluta.

Com isso entende-se que, o que o outro fez necessariamente não é contra você especificamente, é apenas a manifestação de um comportamento aprendido e que cabe a ela repensar, modificar ou não suas verdades.

Para a pessoa magoada cabe trabalhar as próprias mágoas, não criando expectativas sobre o outro em vir se retratar perante você. Porque o outro entregou o que havia dentro dele, fez as melhores escolhas que pode fazer naquele momento. A maioria das pessoas vivem em um transe hipnótico, vivem de forma inconsciente, significa dizer que suas ações implicam em suas escolhas inconscientes, no melhor que podem proporcionar.

Tomando consciência disso, você pode escolher viver magoado gerando resultados negativos à sua vida ou promover mudanças oportunizando a construção de uma nova escolha. Como já foi dito a escolha está em suas mãos. Você é responsável pelos seus resultados.

Como gerar essa mudança? É importante entender que para o processo de cura de mágoa é imprescindível a liberação do perdão. Da mesma forma que o cérebro aprendeu a produzir esse sentimento também pode construir novas verdades.

  Ao tomar consciência que o ser humano constrói suas próprias verdades em meio as experiências vivenciadas e pela sua interpretação do mundo através dos cinco sentidos como visão, audição, tato, paladar e olfato e que tudo isso leva a um comportamento e escolhas que para cada pessoa há uma intenção positiva. Isso mesmo, positiva, porque todo ser humano, ou melhor o cérebro escolhe algo melhor para seu condicionamento e melhor forma de sobrevivência no mundo.

Não é válido esperançar que o outro que causou a dor modifique suas ações para que você libere o perdão ou peça perdão antecipadamente.  Faça você primeiro não pelo o outro, mas por você, porque além de ter sofrido a perda ou agressão, ainda carrega ao longo dos dias ou dos anos um peso de um sentimento que somente trará infortúnios a sua saúde física e mental.

Para se ter resultados positivos e mudanças na vida os sentimentos devem ser congruentes. Para bons resultados, sentimentos e ações precisam ser positivos.

Os pressupostos da PNL colocados até aqui, trazem como reflexão sobre o que de melhor você pode se tornar. O passado não é possível modificá-lo, mas uma nova história, pode-se iniciar sempre. Ter razão sobre quem pertence ou não a culpa de algo, não supera a grandiosidade de se ter paz, leveza, sucesso e prosperidade.

Márcia Batista

COMO SUPERAR A MÁGOA E LIBERAR O PERDÃO COM O USO DA PNL

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Desde pequena meus pais perceberam alguma dificuldade de atenção, mas segui sem diagnóstico até 2021, quando encontrei a PNL com uma ferramenta aplicada aos estudos no meu caminho, em 2020 comecei um curso de neuro aprendizagem para melhorar o desenvolvimento nos estudos, afinal tudo o que começava a fazer não terminava de jeito nenhum e fazia muitas coisas ao mesmo tempo, como esperado não consegui terminar esse primeiro curso, o professor disse algo como que “é preciso sentar na cadeira e estudar continuamente, dedicar muita atenção!” Aí que estava o problema, essa atenção que eu não sabia em que lugar encontraria, ficar horas na cadeira eu até conseguiria, mas não sem sair divagando a cada 50/40/30/20 minutos, principalmente quando achava algo chato, quando gostava era facílimo, mas quando não gostava do assunto, não havia o que me prendia. Passei a fazer uso de medicação prescrita “Ritalina” melhorou por grande tempo, hoje com a PNL ela está cada vez mais alternativa, faz mais de 15 dias que tomei porque senti que os efeitos já não eram tão benéficos, estavam me trazendo mais taquicardia e ansiedade do que concentração, ou seja, meu corpo estava necessitando cada vez menos usar.  Sei disso porque já fiz uso de uma outra medicação para uma outra questão há dois anos, quando estava me recuperando bastava ¼ do remédio para que dormisse de dez a 15 horas e ficasse com sono o restante do dia. Quando comuniquei isso a médica ela entendeu que realmente eu estava me recuperando e o comprimido que antes tomado inteiro não fazia quase efeito nenhum agora estava com um hiper efeito, assim ela retirou a medicação. No caso de quem faz uso de Ritalina com prescrição médica isso pode ocorrer, mas é muito raro. E comigo, já posso dizer que estou lidando melhor com a aplicação de ferramentas de PNL para concentração do que seguir com a medicação. Ainda vou retornar ao médico e trago aqui as novidades acerca do prosseguimento médico.

Usando PNL nos estudos:

Uma dica para quem está tendo que ler algo ou fazer algo que não gosta:

Faça como a vovó do Jorel insira o que você não gosta no que gosta, depois inverta a ordem, o que gosta no que não gosta de fazer:

Vem ver o exemplo:

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