Como a PNL ajuda no Medo de falar em público

Medo de falar em público

Como a PNL ajuda no medo de falar em público, talvez VOCÊ pergunte, mas você sabia que tinha medo de falar em público? E a reposta é simples e complexa ao mesmo tempo, vou te convidar a ler e acompanhar ao longo desse texto um pouco de algo que talvez você passe ou já tenha passado na sua vida.

A medida que fui passando minha adolescência fui necessitando falar mais e mais vezes em público e foi nos primeiros semestres da Universidade que comecei a notar que eu estava diferente , que  em minhas apresentações existia um incômodo interno meu, as mãos suavam, hora a voz mudava e outras eu me sentia mal por ter uma plateia ou um conjunto de pessoas assistindo e foi exatamente ai que eu pensei e o TCC (trabalho de conclusão de curso) como vou apresentar?! Se terá uma banca de professores e alunos assistindo a apresentação.

Existiam inúmeras opções e uma delas foi fazer um curso de oratória para desenvolver esse meu lado que segundo as pessoas era timidez e talvez até eu achasse ser também e queria resolver isso , então fiz e obteve algo além da oratória, teve uma “ferramenta de PNL ( Programação Neurolinguística) ”feita pelo professor e até então nunca tinha ouvido falar sobre PNL e essa descoberta veio após entrar de fato na PNL , no entanto  foi ai que descobri que meu medo de falar em público existia sim e não era isso exatamente , na verdade eu tinha um sentimento de inferioridade com autoridades e isso me fez perder muitas oportunidades e chegar a descobrir que poderia ser muito melhor e maior com as oportunidades do hoje, então não apenas falo em público, como hoje consigo gravar vídeos , falar em lives e o melhor me sentir leve para viver , falar e sorrir aos quatro cantos do mundo.

           PNL e o Medo de Falar em Público

 Com a PNL eu descobri que muitos significados foram dados ao longo da minha existência e experiências esse de Falar em público foi um deles , dentro de minhas experiências eu signifiquei como algo que iria me fazer “mal”, ou seja provocar dor, então o tempo todo minha mente tentou me proteger dessas experiencias de estar em contato com público e autoridades, assim como ela nos protege após uma mordida de um cachorro bravo ou após um acidente, ela nos alerta para não se aproximar ou ter mais cuidado e isso é um pressuposto da PNL. Aprendi então que novos significados podem surgir para tudo, assim como foi para o falar em público e tantos outros e a PNL me mostrou o poder sobre escolher ser mais leve e estar bem diante de qualquer situação inclusive as que aparentam ser mais assustadoras.

 A PNL consegue mostrar de forma clara e objetiva como isso surge em nossa mente e como pode ser mudado a qualquer momento como um “programa” de computador, nossa mente é uma máquina que se alimenta diariamente das nossas experiências, ou seja, a todo momento tudo que vemos, ouvimos, tocamos, sentimos o cheiro ou degustamos gera experiencias e significados e foi justamente assim que o MEDO DE FALAR EM PÚBLICO surgiu um significado foi dado após uma experiencia sua e minha; e esse significado é dado de maneira inconsciente e não racionalmente por isso a importância do autoconhecimento e com PNL temos os pressupostos que nos ajudam a entender como funciona nossa mente e como entender sobre nós e as pessoas que convivemos e as experiencias.

Lizandra Moura

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